Спортивный клуб КБ2
(044) 360-45-92
(093) 560-5-444
Киев, ул. Сосюры, 5
Ленинградская площадь

Календарь событий на 2018 год

Тренировки

Вольная борьба (от 14 лет)
вт/чт 20:00; сб 13:00
Спортивное самбо (от 14 лет)
вт/чт 18:30; сб 11:00
Боевое самбо (от 16 лет)
пн/ср/пт 20:00-21:00
Crossfit
пн/ср/пт 19:00-20:00
Pole dance (от 16 лет)
пн/ср/пт 19:00, 20:00, 21.00

вт/чт 9:00, 10:00

вт 20.00; сб 11.00, 12.00

Дзюдо
пн/ср/пт 16:00-17:00
Йога
пн/ср/пт 18:00; вт/чт 18:30
1-ая тренировка БЕСПЛАТНО
Записаться

 

 

Тренировки для детей

Вольная борьба. Дети
вт/чт 15:30-17:00
Спортивное самбо. Дети
вт/чт 17:00, сб 9:30
Боевое самбо. Дети
пн/ср/пт 18:00-19:00
Pole dance  от 4 лет
пн/ср/пт 16.00, 17:00
1-ая тренировка БЕСПЛАТНО
Записаться
Наши партнеры

Федерация боевого самбо Украины PROFC Лига смешанных единоборств Grand Mix Fight Империя Строй

Тренировки Pole Dance

 

При всей кажущейся легкости движений танец требует значительной выносливости, спортивной подготовки, гибкости, координации, грации и ловкости. Растяжка, общий мышечный тонус и сила мышц верхней и нижней частей тела является существенным преимуществом. Тем не менее, даже при отсутствии серьезной физической подготовки при регулярных занятиях каждая девушка сможет достичь прекрасных результатов в танце на пилоне.

Pole Dance признан видом фитнеса, основанном на аэробных и анаэробных упражнениях, где пилон используется как «тренажер». Регулярные занятия танцем на пилоне позволят достичь феноменальных результатов в кратчайшие сроки.

Если считаете что Вам не хватает грациозности, женской пластики, красоты фигуры? Pole Dance даст Вам это быстро и эффективно.

Часто задаваемые вопросы:

• Какой должен быть уровень подготовки для начала тренировок с Pole Dance?

Главное для начала - это осознанное желание, а уровень подготовки на самом деле имеет второстепенное значение и будет расти в зависимости от вложенных усилий. Также учитывается функциональное состояние человека, и в зависимости от этого подбирается адекватное тренировочную нагрузку, поэтому не имеет принциповового значение или Вы профессиональный спортсмен, или просто тот, кто желает открыть для себя и в себе новые возможности.

• Какой должна быть одежда для тренировок?

На тренировках используется открытую одежду. Никакой специальной униформы не требуется, однако предполагается, что будет использован облегающую одежду, не сковывает движений (шорты, топ) Какая возрастная группа может заниматься Pole Dance? Целевая аудитория: дети от 6 лет и взрослые любого возраста, поскольку программа адаптируется по физическим возможностям ученика.